Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
3 хвилин
Walking Squats
Walking Squats
2 хвилин


Пов'язані тренування

Walk
23 хвилин, Середній
Jog/walk
31 хвилин, Початковий
Walking & Jogging
20 хвилин, Середній
Walking.
50 хв 5 сек, Початковий
Walking
7 хвилин, Початковий
Wlk
1 година, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань