Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Favorite Stretches
7 хвилин, Початковий
Stretch And Meditation
18 хвилин, Середній
Legs
9 хвилин, Початковий
Daily Stretch
6 хв 10 сек, Початковий
Flexible I
5 хвилин, Початковий
Stretching
7 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie G

Art of Exercise Freebie G

Середній 9 хв  
Legs   No Equipment
Ballet Stretches (Straddles)

Ballet Stretches (Straddles)

Середній 5 хв  
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Інтенсивний 6 хв  
Full Body   No Equipment
Complete Full Body

Complete Full Body

Інтенсивний 46 хв  
Core   Dumbbells, Medicine Ball, Wall, Barbell, Jump Rope
Lower Body HIIT

Lower Body HIIT

Середній 29 хв  
Lower Body  
Full Body/Make-up Day Routine

Full Body/Make-up Day Routine

Початковий 19 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbells

Категорії тренувань