Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Crunches
3 хвилин, Початковий
Working Out
6 хвилин, Середній
Crunches
12 хвилин, Середній
Quick One
3 хвилин, Початковий

2 хвилин, Середній
Fun
9 хв 10 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crushes

Crushes

Середній 2 хв 30 сек  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs   Wall
Mountain Woman

Mountain Woman

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body   No Equipment
FAB abs

FAB abs

Середній 5 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань