Завантажити в App Store
Теги

Опис

Weight intervals


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Barbell Squats
Barbell Squats
1 хвилина
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 хвилина
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
1 хвилина
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 хвилина
Barbell Step Ups
1 хвилина
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 хвилина
Barbell Squats
Barbell Squats
1 хвилина
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 хвилина
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
1 хвилина
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 хвилина
Barbell Step Ups
1 хвилина
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 хвилина


Пов'язані тренування

Barbell
3 год 37 хв 30 сек, Середній
Barbell Training
3 хвилин, Інтенсивний
Barbell body
20 хвилин, Середній
Barbell
20 хв 54 сек, Середній
Ss 2
10 хвилин,
Barbell Squats
3 хв 48 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Curling Bar

Curling Bar

Середній 3 хв  
Arms   Barbells
Push to the Limit

Push to the Limit

Інтенсивний 27 хв  
Arms   Chair
Great Guns

Great Guns

Середній 6 хв  
Arms   Barbell

Категорії тренувань