Chest & Back

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для верхньої частини тіла Тренування на турніку

Опис

Only a pull-up bar is needed. You don't need to fill the entire minute with reps, just do what you can. Let's do this!

Пов'язані тренування

Chest And Back

24 хвилин, Середній

Chest And Back

44 хв 45 сек, Інтенсивний

Chest

2 хвилин, Початковий

Basic Workout

38 хвилин, Початковий

Chest And Back

39 хвилин,

start off

20 хв 15 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.