Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk Briskly
Walk Briskly
2 хв 30 сек
Walk Briskly
Walk Briskly
1 хв 34 сек
Jog
Jog
1 хв 34 сек
Run
Run
1 хв 34 сек
Jog
Jog
1 хв 34 сек
Jog
Jog
1 хв 34 сек
Run
Run
1 хв 34 сек
Jog
Jog
1 хв 34 сек
Run
Run
1 хв 34 сек
Sprint!
Sprint!
1 хв 34 сек
Jog
Jog
1 хв 34 сек
Run
Run
1 хв 34 сек
Sprint!
Sprint!
1 хв 34 сек
Jog
Jog
1 хв 34 сек
Run
Run
1 хв 34 сек
Sprint!
Sprint!
1 хв 34 сек
Jog
Jog
1 хв 34 сек
Walk Briskly
Walk Briskly
1 хв 34 сек
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
2 хв 30 сек


Пов'язані тренування

HIIT Treadmill
34 хвилин, Інтенсивний
HIIT Treadmill
31 хвилин, Середній
HIIT Treadmill
31 хвилин, Інтенсивний
Treadmill HIIT
30 хвилин, Середній
Treadmill HIIT
12 хвилин, Інтенсивний
Treadmill HIIT
28 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
Kill YourSelf Without Rest

Kill YourSelf Without Rest

Інтенсивний 49 хв  
Ab Cruncher

Ab Cruncher

Інтенсивний 50 хв  
All Arms

All Arms

Середній 5 хв  
Arms   Dumbbells, Chair
Werkin Women

Werkin Women

Середній 45 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench
Lean Body

Lean Body

Середній 10 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Wall

Категорії тренувань