Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Quick Warm-up
2 хвилин, Початковий
Warm Up
5 хвилин,
Warm Up
2 хвилин,
Warm-up
4 хвилин, Початковий
Getting Started
5 хвилин, Середній
Warm Up
8 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Morning Warmup

Morning Warmup

Початковий 12 хв  
Empowered!

Empowered!

Початковий 17 хв  
Core   Exercise Mat
Toned Triceps

Toned Triceps

Середній 11 хв  
Arms  
Easy Core/Arm Workout

Easy Core/Arm Workout

Початковий 9 хв  
Shoulders  
Re-Vamped

Re-Vamped

Початковий 9 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань