Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Bench
20 секунд


Workout Discussion

29 Jan
i also did 5 sets of the 225lbs on the bench but this app won't let me add it in is there an app that lets you add your own workout to it without having to pay for it

Пов'язані тренування

5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 хв 20 сек, Інтенсивний
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 хв 46 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Lunges

Lunges

Середній 60 сек  
Shoulder

Shoulder

Середній 30 сек  
Arms

Arms

Інтенсивний 40 хв  
Proper Warm Up

Proper Warm Up

Середній 26 хв  
Amt Elliptical

Amt Elliptical

Середній 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine

Категорії тренувань