Kata Training (ec )

Інтенсивний Duration 3 год 2 хв

Додано Emilia C

Опис

This kind of training is usually done by sansei or shihan to get you ready for kata competitions and to show the deeper meaning of kata

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Worm Up

1 хвилина

Kata

3 годин

Cool Down

1 хвилина

Пов'язані тренування

Karate

20 хвилин, Середній

Kenpo Karate 60

1 год 5 сек, Інтенсивний

Kempo

1 година, Інтенсивний

Kenpo 30 Minutes

30 хв 10 сек, Середній

Kendo Workout 1

13 хв 30 сек, Середній

Karate Warmup 1

7 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.