Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Supermans
Supermans
1 хвилина
Transition
Transition
10 секунд
Floor Bridge
Floor Bridge
1 хвилина
Transition
Transition
10 секунд
Deadlifts
Deadlifts
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

lower body
17 хвилин, Середній
Back
44 хвилин, Інтенсивний
Lower
2 годин, Середній
Lower 2
24 хв 30 сек, Середній
Strength
4 хвилин, Середній
Legs 1
19 хв 35 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань