Balance Builder

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

This yoga sequence is looking at balance and building the strength and flexibility you need to hold balance moves, if you ensure to keep abdominal muscles engaged throughout it really will help build this capacity, plus work the deep inner core...

Пов'язані тренування

Yoga Posture Balance

5 хв 10 сек,

Yoga Balance

3 хв 30 сек, Середній

Yoga & Balance

4 хв 35 сек, Початковий

Yoga Time

11 хв 10 сек, Середній

Yoga

26 хв 15 сек, Середній

Yoga

15 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.