Hip Flow - Freestyle A

Середній Duration 13 хвилин

Цільові зони: Yoga, Glutes

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування йоги

Опис

DELETE

Пов'язані тренування

Hip Flow - Freestyle A

8 хв 35 сек, Середній

Hip Flow - Freestyle A

8 хв 35 сек, Середній

Hip Flow - Freestyle A

8 хв 35 сек, Середній

Fun Hip Flow A

10 хв 30 сек, Середній

Freedom Flow C

22 хвилин, Початковий

Fun Hip Flow C

25 хв 20 сек, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.