Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Total Body
14 хвилин, Початковий
Facile
8 хвилин, Початковий
After School
6 хв 20 сек, Середній
Morning
11 хв 30 сек, Початковий
Routine
12 хвилин, Середній
All In One
8 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Середній 16 хв  
Core   No Equipment
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Abs and Arms and Thighs! Oh My!

Abs and Arms and Thighs! Oh My!

Середній 17 хв  
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Інтенсивний 6 хв  
Core   Exercise Mat
Runners 1

Runners 1

Середній 17 хв  
Core  
Ankle probs

Ankle probs

Середній 26 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань