Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sit-Ups
Sit-Ups
5 хвилин
Tip Toe Glute Bridge
Tip Toe Glute Bridge
5 хвилин


Пов'язані тренування

Gettin Fit
16 хвилин, Інтенсивний
Get Fit
1 год 40 хв, Середній
Fit And Slim
1 хв 45 сек, Початковий
The Basics
7 хвилин, Початковий
A Start
11 хвилин, Середній
Step 1
40 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань