Energizing Flow A

Початковий Duration 10 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла

Опис

Backbends boost energy levels, relieve tension stored in the muscles and release natural pain-killers. Feeling sluggish? Want more juice? Then this workout is for you!

Пов'язані тренування

Energizing Flow C

22 хв 20 сек, Початковий

Energizing Flow B

20 хв 30 сек, Початковий

Modern Flow Yoga I

15 хв 10 сек, Середній

Modern Flow Yoga L

14 хв 25 сек, Середній

Modern Flow Yoga M

14 хвилин, Середній

Energize with Yoga

11 хв 55 сек, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.