Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Backbend
2 хвилин


Пов'язані тренування

Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 хв 25 сек, Інтенсивний
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

Середній 22 хв  
Back  
Yoga

Yoga

Середній 45 хв  
Iphi's Ab Burnout Pyramid 

Iphi's Ab Burnout Pyramid 💙

Середній 6 хв  
Core  
Improve Your Wheel Pose - Urdhva Dhanurasana **V

Improve Your Wheel Pose - Urdhva Dhanurasana **V

Інтенсивний 8 хв  
Yoga  
Spin

Spin

Середній 20 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань