Walking

Середній Duration 10 секунд

Обладнання: No Equipment

Додано персональним тренером Frank 🇺🇸 🇩🇪

Теги

Тренування з власною вагою Тренування без обладнання

Опис

Walking

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

❤️ Помірне (Зона 2)

Walk Briskly

10 секунд

Пов'язані тренування

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 хв 57 сек, Інтенсивний

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 хв 45 сек, Інтенсивний

Glute’d

5 хв 30 сек, Початковий

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 хв 5 сек, Середній

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 хвилин, Середній

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.