Walking

Середній Duration 10 секунд

Обладнання: No Equipment

Додано персональним тренером Frank 🇺🇸 🇩🇪

Теги

Тренування з власною вагою Тренування без обладнання

Опис

Walking

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

❤️ Помірне (Зона 2)

Walk Briskly

10 секунд

Пов'язані тренування

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 хв 41 сек, Початковий

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 хв 13 сек, Середній

How We Make Our YouTube Videos

3 хв 2 сек, Середній

Bodyweight Strength Test

7 хвилин, Інтенсивний

ENDLICH KANN ICH ES VERRATEN! | + Verlosung

5 хв 5 сек, Середній

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 хв 1 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.