Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical Interval Training

Elliptical Interval Training

Інтенсивний 45 хв  
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Інтенсивний 40 хв  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
On My Back And Lower Body

On My Back And Lower Body

Початковий 15 хв  
Lower Body  
Cardio, Yoga & Stretch Twice A Weak Workout

Cardio, Yoga & Stretch Twice A Weak Workout

Інтенсивний 32 хв  
Legs  

Категорії тренувань