Arms

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для рук Тренування з мішками для піску Тренування з гантелями Тренування зі штангою

Опис

Biceps, triceps and forearm

Пов'язані тренування

Arms

25 хв 3 сек, Середній

Arms

7 хв 30 сек, Середній

Arms

8 хвилин, Середній

Arms

24 хв 20 сек, Початковий

Biceps / Triceps

22 хв 45 сек,

Arms

48 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Spartan Run Sprint Wk 5.3

39 хв 5 сек, Середній

Spartan Run Sprint Wk 3.3

32 хв 25 сек, Середній

Spartan Run Sprint Wk 2.3

39 хв 25 сек, Середній

Spartan Run Sprint Wk 1.3

35 хв 25 сек, Середній

Anaconda Strength

49 хв 35 сек,

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.