Завантажити в App Store
Опис

Finger Extensions for top of forearms


Пов'язані тренування

Hand Grippers 💦
8 хв 40 сек, Середній
Forearms
22 хвилин, Середній
Arms
8 хв 30 сек, Середній
Upper
27 хв 15 сек,
All Arms
6 хв 30 сек, Середній
Forearm Workout 2
10 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Gripper Hold Challenge I

Gripper Hold Challenge I

Інтенсивний 2 хв  
Big Willy's Forearm 100 Rep Challenge

Big Willy's Forearm 100 Rep Challenge

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
1-1/2 Inch Wrist Roller 15 Lbs

1-1/2 Inch Wrist Roller 15 Lbs

Інтенсивний 4 хв  
Barbell Reversed Curl 100 Rep Challenge I

Barbell Reversed Curl 100 Rep Challenge I

Інтенсивний 3 хв  
Simply Forearms Level 1

Simply Forearms Level 1

Інтенсивний 7 хв  
40 Pounds Fat Bar Hold

40 Pounds Fat Bar Hold

Інтенсивний 7 хв  

Категорії тренувань