Завантажити в App Store
Опис

Finger Extensions for top of forearms


Пов'язані тренування

Hand Grippers 💦
8 хв 40 сек, Середній
Forearms
22 хвилин, Середній
Arms
8 хв 30 сек, Середній
Upper
27 хв 15 сек,
All Arms
6 хв 30 сек, Середній
Forearm Workout 2
10 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Finger Grippers I

2 Finger Grippers I

Інтенсивний 14 хв  
Gripper Hold Challenge II

Gripper Hold Challenge II

Інтенсивний 4 хв  
Forearm Stretch

Forearm Stretch

Середній 75 сек  
40 Pounds Fat Bar Hold

40 Pounds Fat Bar Hold

Інтенсивний 7 хв  
Forearms

Forearms

Середній 22 хв  
Gyro Ball Forearm Trainer

Gyro Ball Forearm Trainer

Середній 6 хв  
Arms  

Категорії тренувань