Run

Середній Duration 50 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Додано Charlotte K.

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

8 - 10 km

Пов'язані тренування

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 хв 36 сек, Інтенсивний

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 хв 31 сек, Інтенсивний

SCULPT SERIES Week 2 Day 4 | 30-Min Lower Body Dumbbell Workout for Glutes & Quads

41 хв 6 сек, Середній

40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)

40 хв 7 сек, Середній

5000 Steps in 30 Minutes – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

35 хв 29 сек, Середній

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 хв 24 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.