Завантажити в App Store
Теги

Опис

Neila Ray Thor workout!


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Squats
Squats
30 секунд
Lunges
Lunges
30 секунд
Woodchoppers
Woodchoppers
30 секунд
Cross Tap Mountain Climbers
Cross Tap Mountain Climbers
30 секунд
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
30 секунд
Sit-Ups
Sit-Ups
30 секунд
Russian Twists
Russian Twists
30 секунд
Right Turkish Get-ups
Right Turkish Get-ups
30 секунд
Left Turkish Get-ups
Left Turkish Get-ups
30 секунд


Пов'язані тренування

1 & 1 Work Out
11 хвилин, Середній
Full Body
16 хв 52 сек, Середній
body workout
31 хв 45 сек, Інтенсивний
Studio Workout 110123
50 хв 34 сек, Середній
Full Body
5 хв 20 сек, Інтенсивний
Ldi
26 хв 48 сек,

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань