Burpee Party

Інтенсивний Duration 3 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Henry .

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Burps.. get sum

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

12 Burpees

25 секунд

Rest

20 секунд

12 Burpees

25 секунд

Rest

20 секунд

12 Burpees

25 секунд

Rest

20 секунд

12 Burpees

25 секунд

Rest

20 секунд

12 Burpees

25 секунд

Пов'язані тренування

Burpee Attack

5 хв 15 сек, Інтенсивний

Burpees

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Burpee King

12 хвилин, Інтенсивний

Burpees

5 хв 45 сек, Інтенсивний

Burpee Fit

6 хв 54 сек, Інтенсивний

Full Burpees

4 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.