Завантажити в App Store
Теги

Опис

Lower leg workout


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Narrow Squats
Narrow Squats
30 секунд
Sumo Squats
Sumo Squats
30 секунд
Squats
Squats
30 секунд
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
30 секунд
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
30 секунд


Пов'язані тренування

Thighz
7 хв 29 сек, Середній
Legs
7 хвилин,
Legs
13 хв 20 сек, Середній
Legs
11 хв 48 сек, Середній
Legs
53 хв 20 сек, Середній
Legs
36 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань