Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 Min
1 хвилина


Пов'язані тренування

Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 хв 57 сек, Середній
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 хв 21 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hakuna Tabata

Hakuna Tabata

Інтенсивний 12 хв  
Parallettes Beginners

Parallettes Beginners

Середній 44 хв  
Core  
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Інтенсивний 47 хв  
Legs  
After BurnXD

After BurnXD

Інтенсивний 6 хв  
Arms   Box or Step
Feeling It Abs

Feeling It Abs

Інтенсивний 14 хв  
Core   Stability Ball
1 Round Cardio/Ab Mix 2:3

1 Round Cardio/Ab Mix 2:3

Середній 25 хв  
Core   Dumbbells, Stability Ball

Категорії тренувань