Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretch - Neck!

Stretch - Neck!

Початковий 3 хв 30 сек  
Neck   No Equipment
Stretchingj

Stretchingj

Середній 4 хв  
Walkin' The Dog

Walkin' The Dog

Інтенсивний 35 хв  
Legs  
Hiking

Hiking

Середній 1 година  
Push Ups

Push Ups

Середній 60 сек  
Chest  
Vinyasa Flow L2

Vinyasa Flow L2

Інтенсивний 1 год 30 хв  

Категорії тренувань