Workout

Початковий Duration 8 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Lucijaa ..

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Welcome the USA's independence day with the 'Independent Workout'. This 20 minute, full body, casual workout is sure to get your holiday kicked off right. Obviously there's no equipment needed since it is an 'independent' workout. Happy 4th!

Пов'язані тренування

Workout

3 хв 25 сек,

Starter Workout

13 хвилин, Початковий

Home Workout

7 хв 30 сек, Початковий

Off Days Workout

10 хвилин, Середній

Everyday Workout

4 хвилин, Середній

Summer Workout

6 хв 34 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.