Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

The Warrior

Інтенсивний   22 хвилин

Eric Kloss
 		    Додано Eric Kloss
The Warrior

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Plank Sphinx Push Up
1 хвилина
Speed Skater
1 хвилина
Down Dog Crunches
1 хв 50 сек
Side Lunge Jumpshot
1 хв 5 сек
Break
50 секунд
Elevator Push Up
1 хвилина
Double Upper Cut, Sprawls
1 хв 10 сек
Roller Boat
1 хвилина
One Leg Jump Squats
1 хв 15 сек
Break
50 секунд
Thimbs Up Push-up
1 хвилина
Elbow, Over The Top Elbow
1 хв 10 сек
Fifer Scissor Twist
1 хв 5 сек
Warrior Squat Lunges
1 хв 5 сек
Break
50 секунд
Super Burpee
1 хв 5 сек
Think Drills
1 хвилина
Abrinome
1 хв 35 сек
Sliderman Squats
50 секунд
Burnout
55 секунд

Пов'язані тренування

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
21 хв 8 сек, Інтенсивний
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 хв 36 сек, Інтенсивний
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout
17 хв 34 сек, Інтенсивний
Petto & Gambe Home Blast
Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний
Full Body Dumbbell Workout at home for 15 minutes [ Follow Along Dumbbell HIIT Workout ] 2
Full Body Dumbbell Workout at home for 15 minutes [ Follow Along Dumbbell HIIT Workout ] 2
19 хв 30 сек, Середній
Grind - Burner (Complex Cardio)
Grind - Burner (Complex Cardio)
20 хвилин, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elite Abs

Elite Abs

Інтенсивний 11 хв  
Core  
Awesome Workout

Awesome Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Full Body   No Equipment
20x13 Full Body Test

20x13 Full Body Test

Середній 20 хв  
Shoulders   Exercise Mat
P90X 3 - Dynamix

P90X 3 - Dynamix

Інтенсивний 30 хв  
Total Synergistics

Total Synergistics

Інтенсивний 16 хв  
30 Minute Total Body

30 Minute Total Body

Середній 30 хв  
Legs  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно