Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Tennis
30 хвилин


Пов'язані тренування

25 min  INTENSE METCON Indoor Cycling
26 хв 8 сек, Інтенсивний
Cardio
28 хв 38 сек, Середній
Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
30 Min ABS and GLUTES Workout with Dumbbells
30 хв 33 сек, Середній
30 Minute Resistance Band Butt and Abs Workout
34 хв 10 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Crossfit challenge

Crossfit challenge

Інтенсивний 36 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Warm It Up

Warm It Up

Початковий 7 хв  
Core   Exercise Mat
Cool-Down Routine For Dummies

Cool-Down Routine For Dummies

Середній 7 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань