Завантажити в App Store
Теги

Опис

Demo


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 хвилина

Набір номер 2: 3 раунди
Barbell Squats
Barbell Squats
1 хвилина

Набір номер 3: 3 раунди
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 хвилина

Набір номер 4: 3 раунди
Calf Raise
1 хвилина

Набір номер 5: 3 раунди
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 хвилина

Набір номер 6: 3 раунди
Side Lunges
Side Lunges
1 хвилина


Пов'язані тренування

Legs
24 хвилин, Середній
Legs
37 хв 30 сек, Інтенсивний
Legs 2
18 хв 30 сек, Інтенсивний
Legs 3
17 хв 30 сек, Інтенсивний
Legs
18 хвилин, Середній
Legs
18 хв 40 сек,

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ab And Arm And Upper Back

Ab And Arm And Upper Back

Інтенсивний 56 хв  
Ripped Biceps

Ripped Biceps

Інтенсивний 10 хв  
Katy's Body Blast

Katy's Body Blast

Інтенсивний 25 хв  
4Day Lower Body Split B

4Day Lower Body Split B

Інтенсивний 53 хв  
Lower Body   Dumbbells
Chest & Back

Chest & Back

Інтенсивний 32 хв  
Shoulders   Dumbbells

Категорії тренувань