Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Deadlifts
Deadlifts
5 хвилин
Squats
Squats
5 хвилин
Box Squats
5 хвилин
Calf Raises
5 хвилин
Single Leg Squats
Single Leg Squats
5 хвилин


Пов'язані тренування

Legs
53 хв 20 сек, Середній
Legs
18 хвилин, Середній
Legs
17 хв 59 сек, Середній
Legs
32 хвилин, Інтенсивний
Leg/Back
18 хвилин, Інтенсивний
Legs-w1
9 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bike it Out

Bike it Out

Середній 20 хв  
Legs / butt workout #1

Legs / butt workout #1

Інтенсивний 39 хв  
Christina's Total Body

Christina's Total Body

Інтенсивний 1 година  
BB King

BB King

Інтенсивний 25 хв  
Body Beast (Bulk Legs)

Body Beast (Bulk Legs)

Інтенсивний 53 хв  
Leg/Back

Leg/Back

Інтенсивний 18 хв  
Legs   Barbells

Категорії тренувань