Завантажити в App Store
Теги

Опис

Basic chest workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm Up Stair Steps
Warm Up Stair Steps
20 хвилин
Bench Press
Bench Press
15 хвилин
Incline Dumbells
8 хвилин
Cables
10 хвилин
Abs Crunch Machine
4 хвилин


Пов'язані тренування

Chest
1 год 10 хв, Середній
Chest
40 хв 30 сек, Середній
Chest
2 хв 27 сек, Середній
Chest
25 хвилин, Початковий
Chest
30 хвилин, Інтенсивний
Chest
1 год 18 хв, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань