Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 20 раунди
Abs
30 секунд


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio

Cardio

Інтенсивний 32 хв  
World's Fastest Workout

World's Fastest Workout

Інтенсивний 4 хв  
Cardio

Cardio

Інтенсивний 10 хв  
Glute Lifts

Glute Lifts

Інтенсивний 9 хв  
Glutes Workout -Free

Glutes Workout -Free

Інтенсивний 10 хв  
Arm and Back Stretches

Arm and Back Stretches

Початковий 7 хв  
Back  

Категорії тренувань