Завантажити в App Store
Опис

Eliptical and running


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cardio
32 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Aerobic & Cardio HIIT

Aerobic & Cardio HIIT

Середній 1 год 2 хв  
No Equipment
Cardio

Cardio

Середній 44 хв  
30 Min Power Walk

30 Min Power Walk

Інтенсивний 30 хв  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat
Daily Stretches

Daily Stretches

Середній 30 хв  
Back  
Wall Sit!

Wall Sit!

Інтенсивний 19 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань