Завантажити в App Store
Теги

Опис

245 max


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bench Press
Bench Press
1 хвилина
Bench Press
Bench Press
1 хвилина


Пов'язані тренування

Upper
5 хвилин, Середній
Bench Presses
18 хвилин,
Bench
4 хвилин, Середній
Bench Press
3 хв 4 сек, Початковий
Day 1
6 хв 30 сек, Інтенсивний
Bench Press
9 хв 10 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Початковий 12 хв  
Back   Exercise Mat
Arms

Arms

Середній 30 сек  
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Інтенсивний 19 хв  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Strong Arms

Strong Arms

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Dumbbells
Hypnotic Physio Shoulder Workout With Stretches

Hypnotic Physio Shoulder Workout With Stretches

Середній 23 хв  
Shoulders   Wall, Resistance Band, Dumbbell

Категорії тренувань