Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Corda
1 хв 30 сек
Pausa
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Run II

Spartan Run II

Середній 28 хв  
Full Body   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Weight Loss Win

Weight Loss Win

Середній 10 хв  
Full Body   Box / Step
Salto Della Corda

Salto Della Corda

Середній 20 хв  
Legs   Jump Rope
Killer Core

Killer Core

Середній 9 хв  
Core   No Equipment
Firm That Booty

Firm That Booty

Середній 11 хв  
Glutes   Exercise Mat

Категорії тренувань