Завантажити в App Store
Опис

Day 1


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
House Cleaning
1 хвилина
Walking
50 хвилин


Пов'язані тренування

Monday
4 хвилин, Середній
Week 1
20 хвилин, Початковий
Daily
20 хвилин, Середній
W7D1
28 хвилин, Початковий
Run Day 1
30 хвилин, Середній
5 Week W3D3
32 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань