Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Jump Rope
Jump Rope
1 хвилина

Набір номер 2: 10 раунди
Sprint!
Sprint!
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio
34 хвилин, Середній
Cardio
30 хвилин, Середній
Cardio
20 хвилин, Середній
cardio
10 хвилин, Інтенсивний
Cardio
35 хвилин, Інтенсивний
Cardio
55 хвилин, Початковий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

LaShanda Cardio & Core
32 хв 15 сек, Інтенсивний
27
1 год 2 хв, Інтенсивний
Lower Body Blast
35 хв 16 сек, Середній
Weight Loss
31 хв 40 сек, Середній
HIIT Rowing And Jump Rope
10 хвилин, Інтенсивний
Stamina Builder
42 хв 11 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань