Завантажити в App Store
Теги

Опис

Legs


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Full Squats
3 хвилин
Step Ups
Step Ups
4 хвилин
Deep Lunges
Deep Lunges
4 хвилин
Barbell Squats
Barbell Squats
3 хвилин
Chair Squats
Chair Squats
3 хвилин


Пов'язані тренування

Legs
18 хвилин, Середній
Legs
40 хвилин, Інтенсивний
Legs
13 хв 20 сек, Середній
Legs
30 хвилин, Середній
Legs
4 хвилин, Інтенсивний
Legs 01
22 хв 5 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань