Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
3 хвилин
Stage 1
15 хвилин
Stage 2
15 хвилин
Stage 3
15 хвилин
Cool Down Elliptical
3 хвилин


Пов'язані тренування

Elliptical
28 хв 30 сек, Середній
JUST ELLIPTICAL
24 хв 30 сек, Початковий
Elliptical
25 хвилин, Середній
Elliptical
35 хвилин, Початковий
Elliptical Workout
30 хвилин, Середній
Beginner Elliptical
26 хвилин, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical

Elliptical

30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Elliptical

Elliptical

Середній 31 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Elliptical

Elliptical

Середній 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Elliptical

Elliptical

Середній 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Bike Ride

Bike Ride

Середній 1 год 20 хв  

Категорії тренувань