Skimble
Завантажити в App Store
Тренування для початківців

Walk

Початковий   20 хвилин

Tammy Dickinson
 		    Додано Tammy Dickinson
Walk

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk Briskly
Walk Briskly
20 хвилин

Пов'язані тренування

20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down
20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down
22 хв 49 сек, Початковий
Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21
Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21
16 хв 17 сек, Початковий
15 min DAILY STRETCH ROUTINE | Flexibility, Relaxation and Muscle Recovery
15 min DAILY STRETCH ROUTINE | Flexibility, Relaxation and Muscle Recovery
16 хв 47 сек, Середній
Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice
Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice
22 хв 4 сек, Початковий
First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist
First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist
16 хв 47 сек, Початковий
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
16 хв 47 сек, Початковий
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jog In Place

Jog In Place

Інтенсивний 3 хв  
Dumbells

Dumbells

Середній 7 хв  
Shoulders   Dumbbells
Endure Mix

Endure Mix

Середній 9 хв  
Lower Body   Dumbbells
48 Walk

48 Walk

Середній 48 хв  
Lower Body  
Long & Strong

Long & Strong

Середній 10 хв  
Legs   Chair
row machine

row machine

Середній 10 хв  
Full Body   Cardio Machine

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно