Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Child's Pose with Side Reaches
Child's Pose with Side Reaches
10 хвилин
Child's Pose
Child's Pose
5 хвилин
Child's Pose with Reverse Prayer
Child's Pose with Reverse Prayer
10 хвилин
Extended Child's Pose
Extended Child's Pose
5 хвилин
Rest
Rest
15 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga 1
8 хв 40 сек, Початковий
Yoga
2 хвилин, Інтенсивний
Yoga 1
14 хв 36 сек, Середній
Yoga
4 хв 57 сек, Середній
Beginning yoga
13 хв 25 сек, Початковий
Yoga
21 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань