Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

All Workout
19 хв 50 сек, Середній
Core Workout
12 хвилин, Середній
Random Workout
22 хв 30 сек, Початковий
Workout 1
7 хв 30 сек, Початковий
Legs And Core
23 хвилин, Середній
Core
11 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

Середній 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Release

Release

Середній 27 хв  
Lower Body  
Let's Do It

Let's Do It

Середній 50 хв  
Legs  
Daily Fullbody Stretch & Yoga For My Love <3

Daily Fullbody Stretch & Yoga For My Love <3

Середній 8 хв  
Full Body  

Категорії тренувань