Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Squats
7 хв 10 сек, Середній
Squats
5 хв 15 сек, Середній
Squats
4 хвилин, Інтенсивний
Squats
18 хвилин, Інтенсивний
Squats
4 хв 45 сек, Початковий
Squats
4 хв 54 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Release

Release

Середній 27 хв  
Lower Body  
💋🤩🫧OH MY GLUTES🍑!!! (Band optional♾) - booty.abs] 🌟 HS

💋🤩🫧OH MY GLUTES🍑!!! (Band optional♾) - booty.abs] 🌟 HS

Інтенсивний 30 хв  
Glutes   Exercise Mat, Bench
Team #BeastModeCamp *Double Booty Time*

Team #BeastModeCamp *Double Booty Time*

Інтенсивний 7 хв  
Legs   Wall
Leg Machines

Leg Machines

Середній 15 хв  
🙆🏼‍♀️Quick Hip Openers🙆🏼‍♀️ 🌟HS

🙆🏼‍♀️Quick Hip Openers🙆🏼‍♀️ 🌟HS

Початковий 6 хв  
Legs   Exercise Mat
100 Reps Legs Workout  ☆AS

100 Reps Legs Workout ☆AS

Інтенсивний 14 хв  
Legs   Dumbbell

Категорії тренувань