Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Moderate Rowing
Moderate Rowing
3 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
20 хвилин
Treadmill Walk
Treadmill Walk
20 хвилин


Пов'язані тренування

Tuesday
1 година, Середній
Easy
35 хвилин, Середній
Tuesday
25 хвилин, Середній
Cardio
19 хвилин, Середній
Week 2
28 хвилин, Середній
Walking
1 год 30 хв, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань