Завантажити в App Store
Теги

Опис

Wolverine Workout adapted from the Neilarey.com website.


Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
Jump Rope
Jump Rope
1 хвилина
High Knees
High Knees
30 секунд
Squats
Squats
1 хвилина
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 хвилина
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
1 хвилина
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
1 хвилина
Plank Jump Ins
1 хвилина
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 хвилина
Russian Twists
Russian Twists
1 хвилина
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 хвилина
Rest
Rest
2 хвилин


Пов'язані тренування

Wolverine Workout
20 хвилин, Інтенсивний
Wolverine Superhero Workout
12 хв 30 сек, Середній
Wolverine Workout
16 хвилин, Початковий
Wolverine LV2
24 хв 35 сек, Інтенсивний
Team Wolverine 🐺🐺🐺🐺
8 хв 45 сек, Інтенсивний
🅂🄲🄸🄵🄱 2  ️TEAM WOLVERINE️HS
13 хв 10 сек, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Blasting Day 1-3-5

Fat Blasting Day 1-3-5

Інтенсивний 58 хв  
Hit Tabata Full Body

Hit Tabata Full Body

Інтенсивний 10 хв  
Legs   Pull Up Bar
Susan's Full Body #2

Susan's Full Body #2

Інтенсивний 1 година  
My Own Spartacus Workout

My Own Spartacus Workout

Інтенсивний 1 год 6 хв  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
The Wolverine Workout (Day 4 - Chest & Triceps)

The Wolverine Workout (Day 4 - Chest & Triceps)

Інтенсивний 48 хв  

Категорії тренувань