Завантажити в App Store
Теги

Опис

You have to do every exercise


Exercises

Набір номер 1: 30 раунди
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
30 секунд
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 секунд
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
30 секунд
Chin Ups
Chin Ups
30 секунд


Пов'язані тренування

Intense Arms
21 хвилин, Інтенсивний
Bigger Arms
5 хв 28 сек, Середній
10 Minute Arms
10 хвилин, Інтенсивний
Arms
30 хвилин, Середній
Arms 1
22 хвилин, Середній
Arms and Chest
20 хв 40 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hyper Abs

Hyper Abs

Інтенсивний 25 хв  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
AB-SOLUTELY HARD (Abs)

AB-SOLUTELY HARD (Abs)

Інтенсивний 25 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Intensive Arms

Intensive Arms

Інтенсивний 11 хв  
Core  
Intense Full Body

Intense Full Body

Інтенсивний 47 хв  
Core  

Категорії тренувань