Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Hiit 10 Round

Інтенсивний   25 хвилин

Peter Qin
 		    Додано Peter Qin
Hiit 10 Round

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm Up
5 хвилин

Набір номер 2: 10 раунди
Sprint
30 секунд
Jog
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
Cool Down
5 хвилин

Пов'язані тренування

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
18 хв 10 сек, Інтенсивний
20 Min Dumbbell Cardio Full Body Workout at Home
20 Min Dumbbell Cardio Full Body Workout at Home
20 хв 51 сек, Середній
20 Min ALL STANDING ABS + Small Waist Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
20 Min ALL STANDING ABS + Small Waist Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
20 хв 25 сек, Середній
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout
17 хв 34 сек, Інтенсивний
Chest
Chest
21 хв 46 сек, Інтенсивний
SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine
SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine
21 хв 27 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Hiit Workout

Hiit Workout

Інтенсивний 18 хв  
Hiit High Intensity Interval Training Treadmill

Hiit High Intensity Interval Training Treadmill

Інтенсивний 30 хв  
Hiit 30 Min Session

Hiit 30 Min Session

Інтенсивний 30 хв  
No Equipment
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
Hiit Sprint

Hiit Sprint

Інтенсивний 29 хв  
Cardio Machine

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно