Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs Basic
11 хв 40 сек, Інтенсивний
Abs 2
7 хв 20 сек, Початковий
Abs And Core
11 хв 10 сек, Інтенсивний
Abs
11 хв 20 сек, Інтенсивний
Abs Core
9 хвилин, Початковий
One Set Of Ab
5 хв 40 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Середній 4 хв 30 сек  
Lower Body   No Equipment
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Core Blast

Core Blast

Інтенсивний 10 хв  
Core   Exercise Mat
Lower Body

Lower Body

Інтенсивний 13 хв  
Legs   Dumbbells, Exercise Machine, Barbells
Heavy Bag #1

Heavy Bag #1

Середній 42 хв  
5 min Cardio

5 min Cardio

Середній 5 хв  
Core  

Категорії тренувань