Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Day1
33 хвилин, Середній
Back, Traps
36 хвилин, Інтенсивний
Lats 1
14 хвилин, Середній
Dos 2
8 хв 44 сек, Інтенсивний
Tuesday
8 хвилин,
Back
24 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань